soccer サッカーの雨の日の練習どうする？持ち物・装備と帰宅後の後始末を3兄弟ママが解説
サッカーの雨の日の練習を乗り切る方法。中止判断の考え方、着替えやタオルなど濡れる前提の持ち物リスト、帰宅後にやることの順番、スパイクの正しい乾かし方まで3兄弟の看護師ママが解説します。冬の雨の体温低下にも注意。
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育児・子育て体験談 金魚すくいの金魚をポンプなしで2か月飼ってみた｜水換えは毎日から2〜3日に1回になりました
金魚すくいの金魚をポンプなしで2か月飼った記録。毎日だった水換えが2〜3日に1回で足りるようになった理由と、3泊4日の旅行で家を空けたときの対処法を紹介します。100均の水槽で2匹とも元気に育っています。
soccer 小学生サッカー寒い冬の練習着｜インナー・ピステ・ベンチコートの重ね方と選び方
小学生サッカーの冬の練習着を看護師ママが解説。吸汗速乾インナー・インナースパッツ・ピステ・ベンチコートの役割と選び方、気温別の組み合わせ早見表つき。汗冷えを防ぐ着替えの重要性や、試合中の着用ルールの注意点も。
soccer サッカー少年の合宿のお風呂事情｜事前に練習しておきたいこと＆持ち物リストを3兄弟ママが解説
サッカー少年の合宿のお風呂はどうなってる？大浴場・シャワーのパターン、事前に家で練習しておきたい4つのこと、速乾タオルなど持ち物リスト、皮膚トラブルを防ぐ衛生ポイントまで看護師ママが経験ベースで解説。
補食・簡単レシピ 9月のサッカー補食どうする？暑い日と涼しい日が混ざる時期の選び方5選
9月の公式戦シーズン、暑い日と涼しい日が混ざって補食に迷う時期の選び方を看護師ママが解説。気温別の早見表つきで、凍らせフルーツ・おにぎり・温かいスープの使い分け、夏の疲れが出る時期の体調管理まで紹介します。
おでかけ・子連れスポット 【2026年7月】USJ子連れ2泊3日の費用は総額231,320円｜5人家族のリアルな内訳と回り方
2026年7月にUSJへ子連れ2泊3日で行った費用を全公開。大人2人＋小学生2人＋2歳児の5人家族で総額231,320円でした。1.5日パスを選んだ理由、ドンキーコングの待ち時間、開園待ちは何時からか、台風欠航のキャンセル料を0円にする方法まで解説します。
補食・簡単レシピ COSORIノンフライヤーを2Lから6Lへ買い替え検討中｜2年半で壊れた話と、6L・4.7Lで迷っている理由
COSORIノンフライヤー2Lが2年半で壊れました。電源が入らない症状と、買い替える前に確認したい2年保証のこと。5人家族で2Lを使った不満と、次に6Lを選ぼうとしている理由、4.7Lとの違いを比較表つきで正直に書いています。
soccer サッカー合宿の前に家でやっておきたい5つのこと｜小学生が自分でできる子になる準備
小学生のサッカー合宿が不安なママへ。持ち物を完璧にするより効くのが家での練習です。荷物を自分で詰める・お風呂をひとりで・体調不良を伝える練習など5つのことと、子どもが自分で扱える合宿バッグの選び方を看護師ママが解説。
育児・子育て体験談 金魚はポンプなしで飼える？100均300円で始めて2か月、2匹とも元気です【自由研究にも】
金魚すくいの金魚はポンプなしで飼えるのか。100均の水槽・カルキ抜き・エサの3点約300円で始めて2か月、2匹とも元気です。水換えの手順と容器ごと浮かべる水合わせ、夏に気をつけること、自由研究へのまとめ方まで紹介します。
補食・簡単レシピ 夏のおにぎりを傷みにくくする作り方｜お酢小さじ1と具の選び方を看護師ママが解説
夏の試合や遠征に持って行くおにぎりを傷みにくくする方法。お酢小さじ1・しらす＋梅干し・ラップで握る・完全に冷ましてから包むの4つのコツと、煮昆布や塩鮭などおすすめの具、避けたい具まで看護師ママが解説します。