「サッカーボールってどれを選べばいいの？」
「サイズは何号球？」
「安いボールと高いボール、何が違うの？」
小学生サッカーを始めると、シューズと並んで迷うのがボール選びですよね。
こんにちは、さんじゃがママです。
10歳・8歳・2歳の男の子3兄弟を育てている看護師ママです。
長男がサッカーを始めたとき、スポーツ用品店に行って「種類が多すぎる！」となった記憶があります（笑）
この記事では、サッカー兄弟を育てている我が家のリアルも交えながら、小学生向けのサッカーボールの選び方をわかりやすくまとめます。
スパイク・トレシューの選び方は別記事で詳しく解説
ボールの前に「シューズはどうすれば？」と気になる方も多いですよね。
低学年のうちは、足への負担が少ないトレーニングシューズ（トレシュー）から始めるのが基本です。スパイクは中学年以降、チームの方針に合わせて検討するのがおすすめです。
📌 スパイク・トレシューの違い、ソールの種類（TF/HG/AG/SG）、サイズの測り方、ブランド比較、買い替え時期は、こちらの記事で徹底解説しています。
この記事では、ここからはボール選びにしぼって詳しく解説していきます。
4号球！小学生サッカーのボールの選び方
学年によってサイズが違う
意外と最初に迷うのがボールサイズです。
| 対象 | ボールサイズ |
|---|---|
| 未就学児 | 3号球 |
| 小学生 | 4号球 |
| 中学生以上 | 5号球 |
小学生サッカーでは、4号球を使うチームがほとんどです。
入団時に確認しておくと、買い間違いを防げます。
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初心者さんのボール選びで大事なこと
① デザインより蹴りやすさを重視する
子どもはかっこいいデザインを選びがちです（笑）
もちろん気に入ることも大事ですが、実際は
- 重さ
- 蹴りやすさ
- 硬さ
の方が、長く使う上では重要です。
検定級・公式級などの種類もあり、試合で使われるのはこれらのボールです。慣れてきたら、検定球・公式球も選択肢に入れるのがおすすめです。
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② 安すぎるボールは蹴りにくいことも
最初は安いものでもOKですが、安すぎると破れたり破損のリスクが高まります。
毎日練習するなら、ある程度しっかりしたものの方が使いやすい印象です。
③ ボールの素材・縫い方もチェック
ボールは、表面の貼り合わせ方によって質感や耐久性が変わります。
| 種類 | 特徴 | 向いている用途 |
|---|---|---|
| 機械縫い | 手頃な価格・耐久性が高い | 普段の練習用 |
| 貼り合わせ（サーマルボンディング） | 水を吸いにくく蹴り心地が良い | 試合・上達してきた子に |
| 手縫い | 公式球に多い・本格的 | 試合用 |
普段の練習用なら機械縫いで十分です。試合で使う検定球になると、貼り合わせや手縫いの上質なボールが多くなります。
④ 空気圧の管理も忘れずに
ボールは使っているうちに少しずつ空気が抜けていきます。
空気が足りないと蹴った感触が悪くなり、コントロールしにくくなります。
- 4号球の適正空気圧は0.4〜0.6気圧前後
- ボールを手で押して、軽くへこむ程度が目安
- 月1回程度はボールポンプで空気圧を確認するのがおすすめ
空気入れ・空気圧計付きのポンプを1つ持っておくと、いつでもチェックできて安心です。
空気の入れすぎもNGです。 パンパンに入れすぎると、ボールが硬くなって足を痛める原因になったり、ボールが傷みやすくなります。
サッカーボールのお手入れ・長持ちさせるコツ
ボールは消耗品ですが、ちょっとした手入れで長持ちします。
使った後は泥や汚れを拭き取る
濡れた布で表面の泥を拭き取り、乾いた布で水気を取ってから保管します。
泥がついたまま放置すると、表面の劣化が早まります。
水に濡れたままにしない
雨の日に使ったボールを濡れたまま放置すると、内部に水が入って重くなったり劣化したりします。
使用後はしっかり乾かしましょう。
直射日光・高温の場所に置かない
夏の車の中などに放置すると、空気が膨張してボールが傷んだり破裂することがあります。
保管は風通しのよい日陰がおすすめです。
長期間使わないときは少し空気を抜く
シーズンオフなど長く使わないときは、少し空気を抜いておくとボールへの負担が減ります。
わが家のリアル｜ボールは消耗品との戦い
ボールは蹴りすぎてすぐボロボロになります。毎度、同じところに穴があきます（笑）
スパイクもボールも、サッカー家庭は本当に消耗品が多いです…。
だからこそ、最初から高すぎるものを選ばなくてOK。練習用は手頃なもの、試合用にしっかりしたものという使い分けがおすすめです。
詳しいサッカーにかかる費用については、こちらの記事でリアルな出費を公開しています。
小学生サッカーの費用はいくら？月謝・道具代・遠征費のリアルを３兄弟ママが解説 | kotakotaブログ
初めてボールを買うときにおすすめの考え方
最初から高級モデルじゃなくてOK
最初は「続けるかな？」「どれくらいやるかな？」も分からないですよね。
なので、まずは無理しすぎず、手頃なボールから始めるのがおすすめです。
サッカーを続けることが決まって、上達してきたら、検定球・公式球にステップアップしていけば十分です。
まとめ｜小学生サッカーのボール選びのポイント
| ポイント | 内容 |
|---|---|
| ボールサイズ | 小学生は4号球 |
| 選ぶ基準 | デザインより重さ・蹴りやすさ・硬さ |
| 素材 | 練習用は機械縫いでOK。試合用は貼り合わせ・手縫い |
| 価格 | 安すぎると破損しやすい。練習用と試合用で使い分け |
| 空気圧 | 月1回チェック。入れすぎもNG |
| お手入れ | 泥を拭く・乾かす・直射日光を避ける |
最初は分からないことだらけですが、実際に使いながら「我が子に合うもの」が見えてくると思います。
サッカー用品選び、少しでも参考になればうれしいです。
最後までご覧いただきありがとうございました😊
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- サッカーシューズの選び方を詳しく知りたい方はこちら
→子どものサッカーシューズ選び方｜スパイク・トレシューの違いと年齢別おすすめ | kotakotaブログ - サッカーにかかる費用の記事はこちら
→ 小学生サッカーの費用はいくら？月謝・道具代・遠征費のリアルを３兄弟ママが解説 | kotakotaブログ - サッカーのリュックについての記事はこちら
→ https://kotakotaouyama.com/backpack/
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